Hade en underbar midsommar. Var ute i skärgården med mina #tokgoa vännor o käka sill o potatis, vi badade och solade och skrattade. Sen blev det ju som vanligt på en svensk #midsommar väldgt svart på himlen så vi packade ihop oss vid tre snåret och åkte hem och tog kvällsgrillningen på altan istället :)

Det var fint att bara få vara, vara tillsammans med människor man känt sen länge och verkligen kan prata om allt eller om man inte vill prata så är inte tystnaden tryckande. Jag behövde detta så mycket, fann ro i själen ute i skärgården. Det har ju varit en mindre berg och dalbana med mina känslor. Sorg, ilska, chock, lättnad, ensamhet, ångest har kaotiskt rivit och dragit i min kropp. Jag har tappat koncentrationen, haft svårt att hålla tråden när jag förväntas prestera på jobbet. Tankarna har liksom helt plötsligt farit iväg med mig, jag vet inte vad som utlöser vad. Kan ibland höra en låt på radion - känna en doft, höra ett uttryck -och vips, så är jag nån annanstans i sinnet än det jag egentligen håller på med. 

Jag tränar lite #mindfulness för mig själv, borde kanske gå till någon expert och lära mig det fullt ut. Men det funkar att göra det själv också, bara man tar sig tid och kommer ihåg att stanna upp och känna doften av blommorna   

"Mindfulness handlar bland annat om sinnesnärvaro. Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan man bli friare att välja hur man vill agera på det som händer i tankar, känslor och kropp i varje ögonblick. Vid mindfulnessmeditation utvecklar man färdigheter i just detta. Mindfulness är inget nytt, utan kommer ur 2500-åriga traditioner. Det är en av grunderna i den buddhistiska filosofin och psykologin med avsikt att minska lidande och finna lycka och stillhet".

http://www.mindfulness.se/index.asp?page=mindfulness

Veckan som gått var ju väldigt kort och ganska stressig. Jag har dock återfått lady (min bil) som varit på verkstaden i tio dagar för en parkeringsskada som behövde åtgärdas. På jobbet har det gått undan, vi är snart mitt uppe i semesterperioderna så det är hektiskt att hinna med allt och få tag på dem man behöver något från innan de går på sina semestrar. I torsdags hade vi ett lyckat möte för våra leverantörer som vi vill bjuda in i vårt nya e-handelssystem. Det var bra från oss att informera och dema vad vi förväntar oss av våra leverantörer. Nu blir det till att sätta igång och få dem att börja arbeta aktiv med oss. Nästa spännande utmaning för att ro i land projektet till början av oktober.

Pratade med hjärtat i veckan. Om hennes känslor inför hemkomsten, planerade lite om vad vi ska göra, frågade vad det första hon ville göra när hon kom hem. Jag är så glad, börjar min semester den veckan när det är dags att åter åka upp till Arlanda. Denna gång för att ta hem henne igen :) Hon fyller 18 på måndag. Hon är så exited, det känns så bra att vi firade henne ordentligt innan vi åkte hem från Australien. Det känns hårt att missa sitt barns 18 års dag. Det är ju en av milstolparna i livet. Jag missade även min sons 18-årsdag för han var utbytesstudent då. Men vi har tagit igen allt man missade under ett år. Barnen kommer hem som mycket starkare och mer insiktsfulla individer. Det är som att lära känna varann lite på nytt, men har man byggt en bra grund att stå på så blir bara banden starkare   Hon är så vacker, go och glad, så jag verkligen längtar till 17 juli.

Har bokat konsert biljetter till Iron Maiden, friends arena 13 juli. Ska bli #najs att se dem live. Jag menar, de är ju inte purunga så det är dags att kolla in dem live, ifall de inte orkar ut på fler värlsturneér. http://friendsarena.se/Evenemang/Iron-Maiden-Maiden-England-world-tour/

Sen får vi se vad mer denna sommar bjuder på, den som lever får se.

Har en längtan till vår stuga i Finland, jag vet att min förstfödde är sugen på det oxå, men han har ju rätt många jobbtillfällen på marknader inbokade denna sommar. Har dock inte bestämt mig än. Mor o far är redan där, så det enda jag behöver tänka på är att ordna med kattvakt och någon som vattnar blommorna. Vet ju inte om hjärtat vill åka iväg så snart hon kommit hem, jag vet att hennes vänner väntat sååå länge på att få umgås med henne. Fast iofs så är det ju löst med kattvakt om hon inte följer med :)

Idag har min förstfödde och hans fina dragit iväg för rollspel, så jag och min student unnade oss #pizza till middag :)

Skönt att vara ledig och fri, har nog tänkt att jobba lite på nästa veckas presentation och statistik som jag hade tänkt sammanställa i torsdags men inte alls hann med. Ligger nu o kollar film med #kattorna. Vi tar dagen som den kommer, får se om det ev. blir utgång ikväll. Min tokgoa väninna var lite sugen att lämna ungar o djur o karl hemma för lite kvalitetstid med mig.//fridens

Life is precious, life is great

Life is sometimes red, sometimes grey

Life is now, it´s today, don´t  waste it

live life to the fullest every single day

You can´t take time out from life

It's not your decision to take 

//Carpe Diem