Jupp, fredag igen :) Alla som var på i-trim och tränade idag fick en röd ros. Det är nu tre veckor jag tränat och gått på diet, idag får jag gå upp till måltidsersättning med 200 kcl/måltid, najs. Det betyder att jag får börja äta en del fast föda igen. Köpte på mig bars med yoghurt och bärsmak och en ny middagspåse med lite faktiska torkade matbitar i - Spännande!

Idag har jag jobbat hemifrån och fått som vanligt massor gjort. Man blir inte distraherad av något annat, så uppgifterna flyter undan en efter en, känns bra. Nu ska jag förbereda mig lite för måndagens ROP-samtal med chefen, sen slår jag ihop jobbet och tar helg.

Min förstfödde kommer hem efter att ha varit med sin far igen, han o tjejen var förvisso här i tisdags när jag fyllde och jag hade som tur var munkar och bullar i frysen att bjuda på eftersom jag själv gick på flytande kost. Jag fick en stegräknare som kommer väl till pass så fort isen försvinner från trottoarerna, jag måste erkänna att det inte blir av med spontana promenader i detta väder som vi har i Sverige idag....... Min student köpte en fin papegojblomma i kruka som passade utmärkt i vardagsrummet, vackert med en cerise växt med palmblad, så go kille, skönt att han trivs med oss.

Av älsklingen fick jag en underbar ringhållare, formad som en silversko med sammetsfack att förvara ringar i - luv it   jag fick ett par broddar med, de funkade faktiskt så egentligen ska jag ta itu med den spontana vardagsmotionen, eftersom jag älskar att vara ute o promenera..... men vädret!!!!!

Nåväl, var dag är en vardag när man äter så enformigt. Har kommit på att det är de små höjdpunkterna, gott vin, helgplanerad mat o snacks som ger det lilla exta i mitt liv. Inte undra på att det sätter sig kring midjan. Nu bryter jag det mönstret och kommer att hitta andra inspirationer att se fram emot när det vankas helg. Klart jag ska unna mig vin o matplanering - men kanske inte till varje fredag. Ha ha nu lät det som att jag dricker vin jämt, - det sker kanske en gång i månaden, jag har blivit mer restriktiv än någonsin för att kunna stötta älsklingen i att ha kul utan alkohol. Det är ingen uppoffring för mig, då jag vet att jag uppskattar ett riktigt gott vin i vackert glas när jag är i sällskap med någon som uppskattar det lika mycket som jag.

Mmmm, jag ser fram emot resan till Helsingfors, tänkte fuska lite kontrollerat då, buffé på kvällen vid avresa och fika på fazers cafe på fredagen, det kan jag unna mig, eftersom jag varit så duktig o tränat o valt att inte fuska annars med måltiderna. Jag känner att jag har god kontroll och är på rätt väg, den känslan av tillfredsställelse sitter djupt o sprider sig från magen till hjärtat, mmm harmoni, lugn och självkontroll - me like!

Kisse sitter nu o blänger på mig o undrar om jag inte ska stänga ner burken o gosa lite, jo, nu blir det gos//fridens